Mörser - Kamille - Zahnpasta selber machen

Kokosöl – Zahnpasta 😇 aus nur 3 Zutaten selber machen

Lesezeit: 3 Minuten

Du hast die Überschrift richtig gelesen
 

Zahnpasta aus nur 3 Zutaten ist supereasy und geht superschnell.

Wenn du mal einen Blick auf deine Zahnpastatube riskierst, wirst du festellen, dass sich da bis zu 30 verschiedene “Zutaten” in der Pasta tummeln


Die meisten Begriffe lassen sich – ohne Knoten in der Zunge – kaum aussprechen und doch nehmen wir sie tĂ€glich  đŸ˜Č  freiwillig in den Mund.

Was ist drin in Zahnpasta?

Die Zutatenliste auf der Zahnpastatube ist lang. Google doch einfach mal einige der einzelnen Inhaltsstoffe. 

Du wirst unter anderem hÀufig diese Begriffe finden:

 

  • Natriumlaurylsulfat – ein SchĂ€umungsmittel – gilt als allergieauslösend und Hautreizend und befindet sich auch in vielen Duschgelen, Shampoos und  anderen Haushaltsartikeln…

 

  • Triclosan ein Desinfektions- und Konservierungsmittel – steht im Verdacht Antibiotika-Resistenzen zu fördern…

 

  • Polyethylenglykole – PEG ÂŽs  sind Emulgatoren, die Giftstoffe in den Körper schleusen…

 

  • Parabene – fĂŒr die es noch viele, viele andere verschiedene Namen gibt – sie wirken Hormon schĂ€digend…

 

  •    SĂŒssstoffe und Zuckeraustauschstoffe – wobei die im Vergleich noch harmlos sind…


 und viele, viele mehr...

Natron - Zahnpasta selber machen

Diese Liste könnte ich nun noch weiter fĂŒhren, aber mir reicht eigentlich schon der erste Absatz 😰 …

 

Es gibt tolle gruene Apps, die dir beim Einkaufen helfen können. 

 

Meine liebste App ist CodeCheck.  Lade sie dir die auf dein Handy und nutze sie bei deinem nĂ€chsten Einkauf. Mit dem Barcode Scanner weißt du in Sekundenschnelle, was sich in der Zahnpasta tummelt
 

Du kannst sie fĂŒr Kosmetik und Lebensmittel verwenden und ratzfatz weißt du, ob Nanopartikel, Mikroplastik, Paraffine und andere Inhalts- und Konservierungsstoffe enthalten sind
 



Minzöl - Zahnpasta selber machen

Zahnpasta selber machen

Du benötigst:

  • 3 Esslöffel bio Kokosöl
  • 1 Esslöffel feines Natron
  • einige Tropfen Ă€therisches Minzöl
Kokosöl - Zahnpasta selber machen

Wenn du magst, kannst du optional Kamille, Thymian, Salbei oder Heilerde hinzugeben. 

Diese KrĂ€uter können dir bei EntzĂŒndungen in der Mundhöhle, Parodontitis und kleineren Verletzungen helfen.

 

Sie wirken antibakteriell, antiviral, desinfizierend und entzĂŒndungshemmend.

 

DafĂŒr musst du die, am besten getrockneten Zutaten, mit dem Mörser sehr fein mahlen, ehe du sie der Pasta zufĂŒgst.

Bei Zimmertemperatur kannst du das Kokosöl und deine 💚 Lieblingszutaten einfach vermischen. 

Bei kĂŒhleren Außentemperaturen erwĂ€rme das Kokosöl kurz, nicht zu flĂŒssig, im Wasserbad, dann lassen sich die einzelnen Zutaten besser vermengen.

FĂŒlle deine selbst hergestellte Zahnpasta in ein kleines sauberes GlasgefĂ€ĂŸ mit Schraubdeckel.

Zum Benutzen empfehle ich dir einen kleinen Holzspatel oder Löffel. Fasse nicht mit den Fingern oder dem BĂŒrstenkopf direkt rein – dann bleibt deine Zahnpasta lange frisch und frei von Bakterien


Zahnpasta selber machen

FERTIG

Das ging schnell, oder? 😇  

Fazit:

So schnell, es sind wenige Minuten Zeitaufwand, stellst du deine eigene Zahnpasta her. Kokosöl ist ein Multitalent und eine tolle Basis fĂŒr deine selbst hergestellte Zahncreme. 

Zu Beginn mag der Geschmack und die Konsistenz befremdlich sein, aber gibt der Zahnpasta eine Chance – vielleicht lernst du sie 💚 lieben


Meine Kids & ich bekommen regelmĂ€ĂŸig Lob von dem Zahnarzt unseres Vertrauens – wegen unser gepflegten und kariesfreien ZĂ€hne – und wir benutzen es seit ĂŒber 2 Jahren…

Hast du schon mal Zahnpasta selbst hergestellt? Was ist dein Lieblingsrezept?

Ich freue mich, von dir zu lesen


Bis bald
 

Deine Stefanie 🙂 

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