Gedanken zum Jahresbeginn

Gedanken zum Jahresbeginn 😇

Lesezeit: 5 Minuten

Neues Jahr – alte Gewohnheiten

365 Tage – die Zeit rennt – und schwupp, ist wieder ein Jahr vergangen…

Nicht nur mein Hamsterrad dreht sich schneller und schneller…

Einige von euch haben mir geschrieben, dass der Stress immer mehr wird und der Weg aus dem Hamsterrad nicht zu schaffen sei…

Pläne und Ziele rücken immer weiter in die Ferne, weil die Zeit fehlt… die Zeit für die eigenen Interessen und Wünsche.

Ich möchte dir heute ein paar Gedanken zu dem Thema mit auf den Weg geben, die auch mich zu dieser Jahreszeit beschäftigen. 

Ich hoffe, dass sie dich ein klein wenig inspirieren können und dir bewusst wird, dass wir alle ähnlich fühlen und du mit deinen Empfindungen und Gedanken nicht alleine bist…

 

Der Kreislauf der 🌱 Natur

Der Jahreswechsel ist keine Idee eines geistreichen Denkers – der Jahreswechsel findet statt, weil die Natur es so will…

Die 🌍 Erde umkreist die Sonne und wir dürfen uns an Frühling, Sommer, Herbst und Winter erfreuen..

Der Wechsel der vier Jahreszeiten ist ein immer wiederkehrender Kreislauf. Genau dieser Kreislauf ist es, der uns jedes Jahr aufs Neue zum Jahresende ruhiger und nachdenklicher werden lässt. 

Auch die Natur kommt zum Jahresende zur Ruhe, tankt Kraft, um nach dem Jahreswechsel nach und nach zu neuem🌱Leben zu erblühen.

Herbst und Winter sind eine Zeit des Loslassens, Rückzugs und eine Zeit des Kräftesammelns. Wir sind sentimentaler, noch empfindlicher und die Weihnachtszeit lässt uns Besinnlichkeit empfinden.. Eine Zeit in der wir uns auf das Wesentliche konzentrieren sollen…

Im Frühling, wenn es nach und nach wieder länger hell bleibt und die ersten intensiven   Sonnenstrahlen☀️Schnee, Eis und Frost tauen, werden wir wieder aktiver und Visionen und Kreativität sprießen, wie die ersten Knospen…

So wie die Jahreszeiten an uns vorbei gleiten, so sind wir in einigen Phasen produktiver und in anderen – in uns gekehrter..

Gedanken zum Jahresbeginn

Die Zeit

Hast du auch das Gefühl, die Zeit vergeht immer schneller und schneller?

Gerade noch in der warmen Sonne auf der Terrasse gelegen, haben wir nun Weihnachten und Silvester wieder einmal “geschafft”…

Woran liegt es, dass die Zeit zu rennen scheint? Wo ist sie hin? Vergeht sie immer schneller?

Gedanken zum Jahresbeginn

Erinnerte Zeit

Wenn wir zurückblicken und über unsere Vergangenheit sinnieren, über die Zeit die schon war und die wir nicht mehr beeinflussen können, empfinden wir einige Lebensphasen sehr lang andere hingegen kommen uns sehr kurz vor…

Die Wahrnehmung wird von der Erinnerung beeinflusst. Je mehr und je intensiver du eine Phase des Lebens empfunden und gefühlt hast, desto länger kommt dir ihr Zeitraum vor.  

An diesem Punkt kommt wieder unser Hamsterrad ins Spiel.

Rennt sie wirklich schneller oder ist unser Leben einfach nur zu voll gepackt? 

Hetzen wir durchs Leben und haben keine Zeit mehr, es mit allen Facetten zu genießen? 

Die Anforderungen von außen steigen – Druck baut sich auf – werde ich alles und jedem gerecht?

Aber kannst du es allen recht machen? Anders gefragt. Musst du es überhaupt jedem Recht machen?

Versuche, das gesellschaftliche Bedürfnis nach Anerkennung und Lob zu minimieren…

Zeit ist kostbarste der Welt

Unser beschleunigtes Leben vermittelt uns das Gefühl, die Zeit würde förmlich an uns vorbei rasen. Sieh die Zeit nicht als deinen Gegner – versuche, nicht gegen sie an zu arbeiten… Genieße die Zeit, die dir zur Verfügung steht mit all ihren Dimensionen… Die Zeit als Geschenk anzunehmen führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und lässt viele steinige Wege gar nicht so steinig erscheinen…

Gedanken zum Jahresbeginn

Wer jeden Tag als große Chance sieht und nicht als langweilige Pflicht, der erlebt auch große Abenteuer.

-Joyce Meyer-

Gedanken zum Jahresbeginn

Mutig neue Wege gehen

Ein Jahreswechsel ist ein guter Zeitpunkt, um einen Augenblick innezuhalten.  

Das Vergangene zu reflektieren und sich vielleicht neuen Dingen zu widmen. Dingen, die du lange vor dir hergeschoben hast – vor denen du dich gedrückt hast. 

Stell dich deinen unliebsamen Aufgaben und erledige sie dieses Jahr als Allererstes… 

 

Gedanken zum Jahresbeginn

Sind gute Vorsätze sinnvoll?

Gute Vorsätze können auch nach hinten losgehen – wenn du dir zu viel vornimmst und sich Druck aufbaut…

Natürlich ist es wichtig, Ziele im Leben zu haben und an ihrer Verwirklichung zu arbeiten, aber sich zu hohe oder unrealistische Ziele zu setzen, wirkt sich gegenteilig aus.

 

Nicht dein Ziel ist das Ziel, sondern der Weg dorthin. 

 

Es ist wichtig, dass du dich hinterfragst und dir bewusst machst, warum du ein Ziel erreichen möchtest… Welcher Antrieb steckt dahinter?

Die guten Vorsätze: abnehmen, weniger rauchen, mehr Sport machen.. worauf beruhen sie? Geht es um das das Ziel an sich? Oder ist es deine eigene Unzufriedenheit mit dir selbst?  Fokussiere dich nicht auf die 5 Kilo, sondern arbeite an dem Weg dorthin. Ernähre dich gesünder, nimm öfter mal die Treppe und stelle nicht zu hohe Anforderungen an dich selbst…  Stück für Stück und nicht alles auf einmal, das frustriert nur… Belohne dich für das Erreichen deiner Ziele und die Änderung deiner Gewohnheiten…

Und wenn es nicht klappt? 

Schiffbruch erleiden… geht das überhaupt? Gehört es nicht dazu, dass Dinge nicht funktionieren?

Entsteht nicht genau daraus Neues – neue Ideen, neue Inspirationen und schlussendlich neue Wege?

 

Fazit:

So ein Jahreswechsel macht uns alle nachdenklich, den einen mehr – den anderen weniger… 

Werde zum Erinnerungssammler und versuche deine Zeit mit Dingen zu füllen, die dir Spaß machen und Freude bereiten. Je intensiver du sie erlebst, desto ausführlicher wirst du dich an sie erinnern können.

Deine Zeit rast dir nicht davon – sie jagt dich auch nicht… Betrachte sie als Geschenk, um alle deine Wünsche und Träume zu realisieren…

Jeder Jahreswechsel ist auch ein kleiner Neuanfang, das Alte macht Platz für das Neue…

Im neuen Jahr wirst du die Samen ernten, die du im Vorjahr gesät hast… 

Was waren deine Glücksmomente des Jahres? Was hat dich besonders nachdenklich gestimmt?

Viel Spaß beim Ernten – in diesem Sinne…

Bis bald

Deine Stefanie 🙂 

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